mere styrke · mere balance · mere dig
MIN FILOSOFI
Træning som en bonus
Bevægelse skal v ære noget, du glæder dig til, og ikke endnu et punkt på to do-listen. For så snart det ikke er sjovt, er det ikke holdbart. Derfor finder vi sammen en form, du har lyst til at blive ved med.
HVAD JEG TILBYDER
Mine ydelser
01.Personlig træning
Træn 1-1, med en ven eller med en kollega i Sporting Health Club i Gothersgade. Vi tager udgangspunkt i dit niveau, og sammen bygger vi et forløb med styrke, mobilitet, pilates og kostvejledning.
02.Hjemmetræning
Jeg kommer hjem til dig, så du kan træne der, hvor du føler dig bedst tilpas.
03.Firmatræning
Fællesskab og sundhed på arbejdspladsen, med holdtræning, workshops og bevægelse, der giver teamet ny energi. Skriv for et tilbud.
04.Private events
En træningsoplevelse lavet til jeres event, fx et teamevent, et brand event eller en dag med fokus på fællesskab. Skriv for et tilbud.
05.Brandsamarbejder
Shoots, kampagner, events og indhold for sportsbrands og lifestyle-brands. Jeg har bl.a. lavet events i samarbejde med Exercere, Bobbi Brown, Biotherm, Vitamin Well og Clinique, og jeg elsker at skabe noget sammen med brands, der deler mine værdier. Ræk ud!
.jpg)
Fra første snak til første svedperle
01
02
03
04
En gratis snak på 30 minutter, hvor jeg lærer dig og dine mål at kende.
Jeg laver et skræddersyet program med styrke, mobilitet og pilates, uanset hvor du er i livet.
Vi træner sammen i Gothersgade eller hjemme hos dig, og jeg justerer undervejs.
Du mærker forskellen. Ikke kun i kroppen, men også i humøret.
Min livsstil
Et kig ind i min hverdag med træning, pilates og alt det andet, jeg holder af.
